Психолог рассказала, почему нельзя заставлять себя заниматься спортом при депрессии

Клинический психолог Дарья Сальникова развеяла распространённый миф о том, что спорт может помочь выбраться из депрессии. По её словам, когда человек находится в состоянии глубокой подавленности, попытки заставить себя заниматься физической активностью могут только усугубить ситуацию.