Исследователи из Шанхая, анализируя влияние режимов питания на сердечно-сосудистую систему, выяснили, что интервальное голодание не такое безопасное, как считалось ранее….
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
20.03.2024 21 марта жителей района Куркино пригласили принять участие в бесплатной фитнес-тренировке. Об этом сообщили организаторы мероприятия. «Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц….
Цифровая платформа «Ростеха» «Персональные медицинские помощники» поможет удаленно контролировать состояние беременных женщин.
Мед может помочь поддержать энергию и предотвратить рак или вызвать пищевое отравление и аллергические реакции. О пользе и вреде меда рассказал Роспотребнадзор ХМАО….
Сон на животе вреден для здоровья человека. Именно в таком положении на организм оказывается наибольшая нагрузка, считают специалисты.
Люди, которые спят на животе, более склонны к различным проблемам со здоровьем, рассказали The Mirror эксперты в области сна и различных заболеваний….
Ограниченное по времени питание — это одна из форм периодического голодания. Учёные обнаружили, что она может значительно повысить риск смерти….
Пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дуйкин назвал ухудшающие сон тренировки. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Терапевт Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предостерегла россиян от постоянного использования антисептиков. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала….
Белок играет важнейшую роль в организме не только спортсменов, но и каждого человека.
«Рамблер» поговорил с экспертом и узнал, какие витамины важны для здоровья органов зрения и почему.
Суточная норма сахара для взрослого человека не должна превышать 30 граммов.
Повышенное давление — серьезная проблема.
Популярный тип питания провоцирует серьёзные проблемы со здоровьем.