«Стакан кефира на ужин»: Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ
Лучше всего кефир употреблять за час перед сном так, как он также способствует и нормализации сна, заявила в беседе с НСН диетолог Дарья Русакова.
25 октября, 2025
- Conversation: в молодости многие начинают формировать вредные для сердца привычки
- PSE: всего полчаса легкой активности вместо сидения повышают настроение
- Россиянам назвали главную опасность лапши быстрого приготовления
- Врач объяснила, почему ГТР нельзя победить силой воли и когда нужно идти к психиатру