ЗОЖ

Врач-кардиолог Герман Гандельман заявил, что регулярная половая жизнь полезна для зрения. Неочевидную пользу секса медик раскрыл в эфире программы «Жить здорово!…

Врач-офтальмолог клиник «Атлас» Ирина Зимина посоветовала регулярно делать зрительную гимнастику для сохранения здоровья глаз.

Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала лучшую тренировку для продления молодости у мужчин после 40 лет. Ее слова приводит журнал Men Today. — После 40 лет уровень мышечной массы постепенно снижается….

Фитнес-тренер Леон Болмеер рассказал о пяти упражнениях для сжигания жира на животе, которые необходимо выполнять два-три раза в неделю.

Врач стоматолог-пародонтолог Валерия Пащенко рассказала, что здоровье зубов важно для красивой улыбки и общего здоровья. Она подчеркнула, что чистка зубов каждый день помогает предотвратить кариес и другие заболевания, передает «Газете….

Заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе дал рекомендации по чистке зубов. «Я советую чистить зубы за полчаса до завтрака….

Психолог Екатерина Сосновская рассказала о мерах профилактики бессонницы. К их числу она отнесла соблюдение режима сна.

В Министерстве социального развития Челябинской области заявили о начале детской оздоровительной кампании. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на ведомство….

Для того чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо делать перерывы при зрительных нагрузках, а также упражнения для глаз и увлажнять воздух в помещении. Об этом рассказала врач-офтальмолог Ирина Зимина….

Как выстроена забота о здоровье летчиков, пожарных и спасателей и какую роль в этом играют женщины-медики — в нашем материале. Современную медицину невозможно представить без женщин….

Возместить недостаток витамина С весной с помощью несезонных плодов не получится, рассказала диетолог Римма Мойсенко. Об опасности таких фруктов и ягод она рассказала россиянам в беседе с радио Sputnik….

Врач-кардиолог Герман Гандельман заявил, что употребление гречки снижает риск развития деменции.

Что на самом деле влияет на форму груди и можно ли ее скорректировать с помощью упражнений, рассказала хирург-онколог, маммолог Ольга Никифорова. «Нет, упражнениями на нее повлиять нельзя….

Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала лучшую тренировку для продления молодости мужчинам после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)….

«Для превенции заболеваний глаз важно делать зрительную гимнастику, использовать „активное“ зрение, капать увлажняющие капли при необходимости», — рассказала врач….