От новогоднего стола к рабочему: советы психолога, как настроиться на рабочие будни после продолжительных праздников
15.01.2025. С завершением новогодних праздников большинство россиян возвращается к рабочим будням.
Новости ЗОЖ
Read More
Врач о крещенских купаниях: «Организм получает пользу от систематического закаливания»
«При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, что, в свою очередь, может привести к обострению имеющихся заболеваний. Справляться со стрессом и холодом с помощью спиртного категорически нельзя….
Врачи в США предложили больше не определять ожирение исключительно ИМТ
Группа мировых экспертов в области здравоохранения предложила новый способ определения и диагностики ожирения, снижая акцент на спорном индексе массы тела (ИМТ) и надеясь лучше выявлять людей, которые нуждаются в лечении……
Кардио или силовая: с помощью каких тренировок лучше худеть? Рассказала тренер
Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио— и силовыми тренировками….
Озвучены обязательные вещи перед погружением в купель
Перед погружением в купель нужно разогреться физическими упражнениями, раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур….
NTR: каждый год курения снижает средний доход человека на 1,8%
Финские ученые из Университета Йювяскюля обнаружили связь между курением и заработками человека. Исследование опубликовано в научном журнале Nicotine & Tobacco Research (NTR)….
Не только морковь: перечислены лучшие продукты для здоровья глаз
Когда мы думаем о здоровом зрении, обычно на ум приходит морковка. Но есть и другие не менее полезные для глаз продукты. Сладкий картофель….
В каких городах и поселках Югры оборудуют купели в Крещение: список мест
Где оборудуют купели «Мы сформировали реестр предполагаемых мест для оборудования купелей.
Россиянам рассказали, как эффективно и без вреда для здоровья похудеть к лету
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина рассказала, как эффективно и без вреда для здоровья похудеть к лету….
С 13 до 15 часов: раскрыто, в какое время лучше всего спать днём
Вместо энергетика подумайте о дневном сне. Регулярные короткие периоды такого сна поможет вам чувствовать себя бодрее и позволит побороть хандру….
Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкости
Свежесть волос является не только залогом привлекательности, но и уверенности в себе. Часто проблема жирных волос заставляет задуматься, что делаем не так….
Желающих похудеть людей научили правильно считать калории
Врачи Городской больницы №21 в Уфе научили желающих похудеть или скорректировать рацион людей правильно считать калории.
Диетолог назвала самые полезные виды рыб
Некоторые виды рыб особенно полезны для здоровья, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева.
Samsung обновила инструменты для отслеживания сна
Samsung представила обновленные функции для отслеживания сна в своем приложении Health.
Дачникам назвали способы борьбы с мокрицами на участке
Избавиться от мокриц на участке удастся с помощью древесной золы. Простые способы победить вредителей дачникам назвали эксперты издания «БелНовости»….