Кардио или силовая: с помощью каких тренировок лучше худеть? Рассказала тренер
Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио— и силовыми тренировками.
3 декабря, 2025