Conversation: в молодости многие начинают формировать вредные для сердца привычки
Период между 18 и 25 годами — время первых серьезных решений. Но именно в эти годы многие начинают формировать привычки, которые подрывают здоровье сердца….
2025
Read More
PSE: всего полчаса легкой активности вместо сидения повышают настроение
Ученые выяснили, что улучшить для улучшения самочувствия достаточно просто меньше сидеть.
Россиянам назвали главную опасность лапши быстрого приготовления
Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова назвала главную опасность популярной у россиян лапши быстрого приготовления. Об этом она поговорила с «Лентой. ру»….
Врач объяснила, почему ГТР нельзя победить силой воли и когда нужно идти к психиатру
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) является одним из самых распространенных психических состояний. Оно характеризуется постоянным, неконтролируемым чувством беспокойства и напряжения, которое часто возникает без видимых причин….
Эксперт Кашух: цельнозерновые макароны могут быть частью здорового питания
Эксперт Екатерина Кашух в беседе с РИАМО рассказала, что макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновые виды могут быть частью здорового питания, поскольку они богаты клетчаткой и медленно усваиваются….
Сенатор Деньгин рассказал, как защитить россиян от дипфейков
Россиян следует активнее информировать об опасностях поддельных видео и аудио в интернете и учить их распознавать.
Внутренняя аптека счастья: какие привычки помогут активировать выработку эндорфина?
Психолог Елена Горелова рассказала RuNews24. ru, какие привычки помогут активировать выработку эндорфина и, как следствие, приносить чувство эйфории и счастья. Смех — это не просто способ развлечения….
Забытая аптека на столе: три продукта из СССР для чистых сосудов
фото: pixabay.com/ritae В СССР в обычных рационах было доступно немало таких продуктов, которые стали кладезем полезных веществ для наших сосудов….
Россиян предостерегли от трех опасных ошибок при лечении простуды
При лечении ОРВИ россияне часто совершают три типичные ошибки, из-за которых снижается эффективность терапии и начинаются осложнения, заявил отоларинголог «СМ-Клиника» Мурад Курбанов. Об этой проблеме врач поговорил с «Лентой. ру»….
Диетолог Соломатина объяснила, как активизировать работу нервной системы
Для здоровья блуждающего нерва, регулирующего работу практических всех внутренних органов, недостаточно одних позитивных мыслей.
Экс-диетолог Роналду рассказал, что можно есть на ночь
МОСКВА, 24 октября. /ТАСС/. Есть на ночь нежелательно, но определенные продукты могут способствовать хорошему сну.
Врач объяснил, какие последствия для здоровья несет несбалансированный рацион
Несбалансированный рацион повышает риски гипертонии, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и ослабления иммунитета.
Фитнес-тренер назвала пять опасных упражнений на пресс
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказала, что некоторые популярные упражнения на пресс могут привести к защемлению нервов и……
Невролог Артёмова: осенью нужно принять меры для легкого пробуждения по утрам
Многие россияне осенью сталкиваются со стрессом на фоне того, что световой день резко становится короче — из-за этого вставать по утрам, когда еще не рассвело, становится значительно сложнее….
«Недосып убивает». 30 вопросов про сон, кофе и кошмары — честное интервью с нижегородским врачом
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Многие даже не представляют, насколько он важен. Настолько, что, нарушив режим, мы сами толкаем себя к страшным заболеваниям, ожирению, проблемам и стрессу….